膝壊しのヒール＠サスケ

ビショップメンバーでは一番下っ端の一年坊です。

昨日は葛西のロックランズでトレーニング。
3級と2級のテープ課題のやり残しを大体落してきました。
残るは、垂壁にある、でかいスタートホールドでマントルを返してゴールを取るという3級の課題です。
ムーブは常連さんに教えて頂きましたが、癖のあるマントリングに自分の技術と柔軟性がついていけず敗退。
テープ課題が出国日に一掃されますので、ビショップに行くまでには落します。

後、ヒールを掛けたままデッドでゴールを取るという2級の課題がありましたが、そのゴール取りの際にヒールで思いっきり踏ん張ったら、右膝を痛めました。
ヒールは用法・用量を守り正しくお使い下さい to me.
というか今も痛いけど大丈夫かな……。

今日はレストして明日はルートしに外岩へ。